Меню

Легкі та поживні салати

Можна обмежити вживання солодкого, мучного, жирного, але тільки не овочів. Різноманітні салати рекомендовано їсти щодня впродовж року, адже вони збагачують організм найціннішими мінеральними солями, вітамінами й іншими необхідними речовинами. Літо та осінь — найсприятливіша пора для якісного збалансованого харчування. Великий вибір овочів та зелені дозволяє готувати усіляку смакоту за лічені хвилини. 

Броколі, куряче мясо і жовті чері

Інгредієнти на 3-и порції:

Заправка:

Креветки, селера і полуниці

Інгредієнти на 2-і порції:

Заправка:

Паростки квасолі, свіжа паприка і кешью

Інгредієнти на 3-и порції:

Заправка:

Бекон, яйце і помідори чері

Інгредієнти для 1-ї порції:

Заправка:

Копчений лосось, морква і шпинат

Інгредієнти на 2-і порції:

Заправка: