Меню

Унікальна авторська методика лікування сколіозу Оксани Слінько

Правильна, красива постава забезпечує нормальне розташування усіх внутрішніх органів, сприяє хорошому настрою та оптимальній роботі всього організму. Люди з рівною спиною виглядають стрункішими і молодшими, відчувають себе впевненіше. На жаль, не всі стежать за своєю поставою, у результаті з’являються проблеми із хребтом і як наслідок — сколіоз.

Як вилікувати сколіоз і відновити красиву поставу нам розповіла керівник Міжнародного Центру корекції постави "Академія Грація", академік Міжнародної Академії культури безпеки, екології та здоров'я Оксана Слінько — автор унікальної методики лікування і профілактики захворювань опорно-рухової системи.

Що таке сколіоз і який його вплив на організм?

Сколіотична хвороба — складне системне захворювання, що охоплює не лише кістковом’язову, але й ендокринну, нервову та інші системи. Перша фаза хвороби — бокове викривлення центральної осі хребта. Далі відбувається ротація тіл хребців із формуванням ребрових горбів, порушується кровообіг і розташування внутрішніх органів. Сколіоз — причина багатьох захворювань: остеохондрозу, спондільозу, спонділоартрозу, міжхребцевих кил. Сколіотична хвороба впливає на різні функції організму, можуть з’явитися болі у серці — міжреберна невралгія, головні болі, як наслідок порушень у шийному відділі хребта, гінекологічні проблеми, коли є ураження поперекового відділу, у чоловіків — простатит чи інші захворювання сечостатевої системи. Найбільш розповсюджена форма сколіозу — статичний сколіоз, набутий. Приблизно 70% випадків. Також є ідіопатичні сколіози — генетично запрограмовані; вроджені, аномальні — це коли під час обстеження виявлено невідповідність анатомічним нормам у будові хребта; нейрогенні — з’являються внаслідок нещасних випадків, інфекційних хвороб головного мозку, травм під час пологів або як наслідок розвитку внутрішньоутробної патології; ендокринні — коли є ознаки рахіту або патологія щитоподібної залози, 3% випадків, що призводить до порушень кальціо-фосфорного обміну речовин.

Які передумови сколіозу?

Найчастіше до сколіозу схильні дітки із делікатною астенічною конституцією: тонкокістні, світлошкірі, світловолосі, світлоокі — нордичний тип. Діти, що часто хворіють, постійно сидять чи займаються асиметричними видами спорту: стрільбою із луку, тенісом, фехтуванням, катанням на самокаті, віндсерфінгом. Передумовами сколіозу є внутрішні аномалії: подвійна нирка, загин жовчного міхура, проблеми із серцевим клапаном або міжпередсердною перегородкою; сполучнотканинні аномалії, неправильна форма ніг, грудної клітки, крива шия, проблеми із зубним прикусом, плоскостопість, поганий зір. Важливе значення має харчування: раціон повинен включати їжу із вмістом кальцію, йоду, магнію, фосфору, вітаміну С. Це молочні продукти, які містять лактат кальцію, тверді сири, петрушка, горіхи, мигдаль і не смажений кунжут. Фосфор і йод є в морській рибі, оливках, маслинах, вітамін С — у квашеній капусті. Відсутність цих продуктів у денному раціоні харчування збільшує ризик сколіозу.

Яку систему для лікування сколіозів Ви пропонуєте?

"Академія Грація" пропонує комплексний підхід. Насамперед — це авторська діагностика функціонального стану опорно-рухового аппарату зі складанням "Графічного зображення хребта" або "Паспорта хребта". Під час діагностики робиться "Плантограма стопи" та понад 40 функціональних тестів. На основі "Паспорта хребта" підбираються спеціальні лікувальні коригуючі вправи та формується "Інструкторська карта". Крім того, надається перша ортопедична допомога, рекомендуються фізпроцедури і масажі. Перша ортопедична допомога — лікування за допомогою ортопедичних виробів, які не викликають залежності. Ми пропонуємо унікальні американські супінатори із Лос-Анджелеса. Це методика доктора M. Roota, що винайшов ортези для голівудських зірок. Називаються вони "Голівудські устілки", товщиною півміліметра, з хорошою амортизацією стопи та дуже пружною основою. Індивідуальну устілку виготовляють за гіпсовим зліпком, що передбачає правильне анатомічне положення заднього та переднього відділів стопи відносно гомілки. Вони дозволяють лікувати плоскостопість у будь-якому віці.

Розкажіть, будь ласка, про лікування фізпроцедурами і масажами

Окрім першої ортопедичної допомоги ми пропонуємо лікування фізпроцедурами. Наприклад, електроміостимуляція м’язів — підтримка ослаблених м’язів і розслаблення активних. Віброкінезіотерапія — під дією вібрацій хребет виштовхується у протилежну від викривлення сторону. Людина з лівобічним сколіозом лівою стороною лягає на спеціальний валичок і завдяки вібраціям хребет виштовхується вправо. Ми пропонуємо різні масажі: термомасаж, загальний лікувальний масаж, магнітотерапію, що знімає запальні процеси, а також корекцію стоп.

У чому полягає ваша авторська методика?

Авторська методика налічує три з половиною тисячі вправ. Під час діагностики складається "Паспорт хребта", за яким призначаються вправи. Методика ділиться на дві частини: мобілізацію — активні фізичні навантаження та вправи на зміцнення м’язів і редресацію — повзання, під час якого хребет розвантажується. Це схоже на ефект від плавання, але відштовхування від підлоги відбувається за допомогою індивідуально підібраного лікувального кроку. Навантаження, від яких кожного разу відчутний тренувальний ефект і є елементом авторського винаходу, таким чином ми формуємо так званий м’язовий корсет.

Для чого одягати корсет?

Сколіоз прогресує тільки під час сидіння, адже це статичне положення, яке втомлює м’язи. Попри всі ваші намагання сидіти правильно, через 20 хвилин, навіть у спортсменів, м’язи спини втомлюються і потребують відпочинку, а корсет дозволяє спині залишатися рівною. Існує міф, що корсет атрофує м’язи. Насправді, він дає правильний руховий стереотип, якщо його носити не більше трьох годин на день, дає відчуття рівної спини. Носіння ортопедичних корсетів, реклінаторів лопаток рекомендується не всім. Як правило, у кожному конкретному випадку носіння корсету призначають по-різному.

Як можна уникнути появи сколіозу?

Уникнути появи статичного сколіозу можна, якщо в людини немає асиметрії нижніх кінцівок. Потрібно зміцнювати хребетний стовбур, займатися плаванням, слідкувати за правильністю сидіння. Після роботи або школи півгодини-годину відпочити, полежати, робити часті перерви між сидінням. Батькам слідкувати, щоб дитина не сиділа за комп’ютером більше 20-ти хвилин. Компенсувати дефіцит фізичної активності іншими видами навантажень, разом із фахівцями підібрати вид спорту, що буде підходити тілобудові, фізичним даним, характеру. Якщо це вроджена аномалія чи генетично запрограмований сколіоз уникнути його практично неможливо, але можна зменшити прояви або зупинити на ранній стадії і почати контролювати. Дуже важливо проводити дітям ранню діагностику: регулярно, двічі на рік оглядати дитину. А в пубертатний період із 12-ти до 15-ти років — раз на три місяці. Причиною виникнення сколіозу може бути тривале сидіння, заняття у гуртках із малювання, захоплення асиметричними видами спорту, гра на музичних інструментах, коли тіло знаходиться у несиметричному положенні.

Які є протипокази при сколіозі?

Протипоказом для людей зі сколіозом є мануальна корекція без рентген-обстеження. Не варто звертатися до мануального терапевта, якщо причина сколіозу невідома. Сколіоз не любить стрибків, різких рухів, піднімання важких предметів. Для дітей схильних до сколіозу підіймання ваги понад 10% від маси тіла може закінчитися ускладненнями.