Sport Life, фітнес зал. Шейпінг, аеробіка, танець живота, Break Dance

Фітнес зал "Sport Life" запрошує на заняття з фітнесу, де Ви зможете скоректувати фігуру, покращити фізичну форму й укріпити здоров’я. Адже тіло дається людині при народженні, а фігуру потрібно формувати самому.

У "Sport Life" проводяться заняття:

Step I — крокова аеробіка, яка примушує працювати великі м’язи. Покращує роботу серцево-судинної і дихальної системи. Сприяє укріпленню нижньої частини тіла.

Step&Shape — енергійне заняття на степ-платформі. У кінці заняття 20-ти хвилинний блок додаткового навантаження на підлозі.

Шейпінг — програма тренувань, основана на рухах,пластиці і гнучкості, навантаження на всі м’язи тіла. Формує найбільш важливі ділянки: стегна, сідниці, талія, прес.

Силова аеробіка — призначена для людей, які на тренуваннях люблять викладатися на всі 100% та віддають перевагу рельєфним м’язам. Силове тренування направлене на пропрацювання всіх груп м’язів.

Фітбол — вправи виконуються в положеннях стоячи, сидячи та лежачи. Досить велике навантаження, чудовий оздоровчий і зміцнюючий ефект.

Танцювальна аеробіка — підвищує пластичність і гнучкість тіла. Значне навантаження на великі м’язи нижньої та верхньої частин тіла (використовуємо гімнастичну палицю).

Upper body — заняття спрямовані на пропрацювання м’язів верхньої частини тіла: рук, плечового поясу, спини, талії і пресу (на тренуваннях використовуємо гантелі).

Ритмічна гімнастика — комплекс загально розвиваючих гімнастичних вправ.

Йога — заняття йогою допомагають реалізувати закладений в людині потенціал розвитку, людина послідовно розкриває можливості свого тіла, дихання і свідомості.

Контактний телефон: моб. (098) 553-88-14.

Стретчинг — це комплекс вправ на розтягування, призначений для того, щоб Ваші м’язи були еластичними, а суглоби гнучкими та рухливими.

Стретчинг + пілатес — це комплекс фізичних вправ, який зміцнює м’язи всього тіла, а також збільшує гнучкість.

TENNIS KIDS — спортивна програма тренування з великого тенісу для дітей віком від 2-х років, що включає дитячий фітнес починаючи з 2–4-х років та тренування зі спеціалізацією "великий теніс" для дітей 4–8-и років.

Контактні телефони: моб. (097) 579-24-47, моб. (066) 560-18-77

Разове заняття — 25 грн. Абонемент: 8 занять — 140 грн, 12 занять — 180 грн, місяць — 220 грн.

Крім того, у "Sport Life" проходять танцювальні заняття:

• танець живота для дітей від 3-х років — Пн., Ср., Пт. о 17:15. Контактний телефон: моб. (096) 148-93-66
• Hip-Hop та Break Dance — Сб., Нд. о 19:00. Контактний телефон: моб. (098) 008-77-79

Можна також відвідати післяродовий відновлювальний комплекс занять на основі танцю живота — Вт., Чт. о 12:00.