Меню
ФітнесПорт (FitnessPort), спортклуб (0362) 43-00-37 — басейн (0362) 43-05-15 — 1-й поверх (0362) 43-00-38 — 2-й поверх (0362) 43-00-39 — 3-й поверх м. Рівне, вул. Княгині Ольги, 6а

Працюємо:

щодня з 8:00 до 22:00

неділя з 8:00 до 21:00

Інформацію оновлено 06.12.2016 р.

Вартість абонементів

Назва секції Вартість
Тренажерний зал
при наявності коштів на абонементній картці 18–19 грн
одноразове відвідування 35 грн
безлімітний абонемент терміном на 31 календарний день 149 грн
безлімітний абонемент терміном на 6 місяців 1100 грн + 260 грн бонусів на рахунок
безлімітний абонемент терміном на 12 місяців1900 грн + 400 грн бонусів на рахунок
Солярій
вертикальний (нові лампи)5 грн/хв
Басейн
разове відвідування (1 година) 50 грн
12-ти разовий абонемент 450 грн
безліміт на 31 календарний день520 грн
Аеробіка
одноразове відвідування 35 грн
безлімітний абонемент терміном на 0,5 місяця 140 грн
безлімітний абонемент терміном на 1 місяць250 грн
безлімітний абонемент терміном на 6 місяців850 грн
безлімітний абонемент терміном на 1 рік1500 грн
Kangoo Jumps
одноразове відвідування 70 грн
абонемент терміном на місяць (8 занять) 480 грн
Стилізована хореографія
одноразове відвідування 30 грн
абонемент на 8 занять 200 грн
Аквааеробіка — Наталія Шевчук
одноразове відвідування 60 грн
абонемент на 10 занять (терміном на 45 календарних днів) 550 грн
абонемент на 30 занять (терміном на 120 календарних днів) 1500 грн
абонемент на 60 занять (терміном на 240 календарних днів) 2700 грн
"Комплекс" — Стилізована хореографія + Аквааеробіка — Ірина Смірнова
одноразове відвідування "Стилізована хореографія" 35 грн
одноразове відвідування "Аквааеробіка" 60 грн
абонемент на 8 занять (терміном на 40 календарних днів) "Аквааеробіка" 440 грн
абонемент на 10 занять (терміном на 45 календарних днів) "Аквааеробіка" 550 грн
абонемент на 20 занять (терміном на 90 календарних днів) "Аквааеробіка" 1000 грн
Бодіфлекс, стретчинг та фітнес-йога
одноразове відвідування 50 грн
абонемент терміном на місяць 300 грн
Таеквон-до
абонемент терміном на місяць (12 занять) 140 грн
Сучасний танець
одноразове відвідування 30 грн
абонемент терміном на місяць (8 занять) 180 грн
абонемент терміном на місяць (12 занять) 200 грн

Тренажерний зал

Тренажерний зал спортклубу займає 1-й та 2-й поверхи закладу загальною площею для тренувань більше 600 кв. м. Просторі зали, де представлені кращі, на сьогоднішній день, тренажери провідних світових виробників: HAMMER Strength, Matrix, Ivanko, Vasil, Interatletica, Life fitness, JohnsonFitness, Precor, Matrix, SportArt, Cybex та інші. А також зона вільної ваги із розширеним гантельним рядом.

Наші тренажери відрізняються високою якістю, безпекою, функціональністю та комфортом.

Якщо Ви вперше у тренажерному залі або у Вас відсутній досвід занять на тренажерах, можете скористатись послугами інструктора, який пояснить основні правила, яких слід дотримуватись під час тренувань і покаже як безпечно виконувати вправи. Дасть рекомендації стосовно подальших тренувань, складе індивідуальну програму тренувань і проконтролює процес занять.

Зазвичай, персональні тренування — задоволення не з дешевих і дозволити його собі може не кожен. Але, не у спортклубі "Фітнес Порт". Ми зробили послуги інструкторів безкоштовними.

Вартість абонементів:

  • одноразове відвідування — 35 грн
  • терміном на 31 календарні дні — 149 грн*
  • на 6 місяців — 1100 грн + 260 грн бонусів на рахунок
  • на 12 місяців — 1900 грн + 400 грн бонусів на рахунок

* — акція діє з 6 по 11 грудня (включно).

Дітям віком до 16 років відвідувати тренажерний зал без присутності батьків забороняється.

Система поповнення абонементських карток тренажерного залу
Сума поповнення Бонусні кошти Всього на рахунок
200 грн + 20 грн 220 грн
300 грн + 40 грн 340 грн
400 грн + 60 грн 460 грн
500 грн + 100 грн 600 грн
1100 грн + 260 грн 1360 грн
Мінімальна сума поповнення 100 грн.

Солярій

Літнє сонце щедро дарує нам відчуття свята, краси та молодості — все, чого нам так не вистачає у зимові дні. На щастя, зараз, наявність хорошого солярію допомагає вирішити цю проблему. Солярій хороший не лише тим, що надає шкірі приємного засмаглого відтінку. У ньому досягається гарний косметичний і лікувальний ефект: очищується шкіра, прогріваються м’язи, що сприяє релаксації, знезаражуються легені. Все це завдяки тому, що енергія світла має сприятливу дію на ряд процесів, що протікають в організмі, наприклад, на обмін речовин, що здавна використовується навіть при лікуванні різних захворювань.

Засмага у солярії — один із найдоступніших способів підтримки привабливого вигляду шкіри. Досягнути красивого відтінку засмаглої шкіри можна у нашому сучасному турбо-солярії "iDom".

Вертикальний турбо-солярій UWE iDOM — призначений для приймання процедур стоячи і є набагато потужнішим за горизонтальний солярій. Він гігієнічніший за горизонтальний солярій, оскільки клієнту не потрібно торкатися внутрішньої поверхні стінок. "Турбо" означає, що солярій оснащений системою охолодження, потужність якого дозволяє йому працювати безперервно необмежену кількість часу без ризику перегріву.

Вертикальний турбо-солярій UWE iDOM:

  • укомплектований посиленими лампами низького тиску (такі лампами низького тиску розраховані на людей із будь-яким типом шкіри, крім альбіносів — яким засмагати не рекомендується; ризик опіку з такими лампами рівний нулю завдяки збалансованій комбінації UVA- і UVB-променів) SUPERTAN R TURBO потужністю 230 Вт з високим коефіцієнтом UVB/UVA — 3,5%. Кількість ламп — 48 штук. Загальний ресурс роботи ламп — 1000 годин
  • оснащений потужним турбовентилятором із регулюванням швидкості обдуву
  • окреме обдування обличчя і тіла з регулюванням напрямку і потужності потоку
  • багатофункціональний вбудований електронний пульт управління — під час сеансу можна регулювати інтенсивність обдування тіла, регулювати гучність музики, кнопка "СТОП" із режимом очікування
  • вбудована система MP3
  • турбіна для викиду гарячого повітря

Також, у нас Ви можете придбати спеціальну косметику для засмаги в солярії.

Вартість відвудування солярію нові лампи — 5 грн/хв.

Аеробіка

Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота Неділя
11:00 STATIC STRETCHING
Ірина
POWER STRETCH
Надія
11:30 ВODY WORKOUT MIX
Ірина
PILATES
Вікторія
12:30 ABT
Ірина
STRONG by ZUMBA
Ліана
STEP FUNCTIONAL
Зоряна
ZUMBA
Ліана
МЕДБОЛ
Ірина
STEP №1
Зоряна
ФІТБОЛ
Зоряна
16:30 WALL TRAINING
Зоряна
CORE
Надія
POWER BALL
Надія
ABT
Ірина
АЕRO STEP
Зоряна
17:30 FACTS
Ліана
STRETCH
Вікторія
BODY BALET
Ірина
UPPER BODY
Вікторія
CORE
Надія
18:30 BODY BALET
Ірина
STEP №1
Зоряна
КЛАСИЧНА АЕРОБІКА
Зоряна
STRONG by ZUMBA
Ліана
ZUMBA
Ліана
19:30 V-STEP
Надія
TBW
Ірина
ZUMBA
Ліана
WALL TRAINING
Зоряна
СТРІП ФІТНЕС
Ірина

MIND-BODY ("Розумне тіло"):

STRETCH — комплекс вправ на розтягування та розслаблення м’язів, зв’язок та сухожиль, спрямований на розвиток гнучкості і балансу, але при цьому надає позитивний ефект на весь організм в цілому. Допоміжне обладнання — килим, балетки або шкарпетки. Для всіх рівнів підготовки.

POWER STRETCH — фітнес-програма, яка базується на компонентах розтягування, сили та балансу з приділенням уваги правильному диханню. Стабілізуючий комплекс вправ для досягнення максимального ефекту з покращенням гнучкості та розвитку відчуття балансу. Допоміжне обладнання — килим, балетки або шкарпетки. Для всіх рівнів підготовки.

STATIC STRETCHING — комплекс вправ для м’якого розтягування м’язів під вагою свого тіла. Розвиває гнучкість, знімає стрес, покращує обмін речовин і корегує фігуру. Допоміжне обладнання — килим, балетки або шкарпетки. Для всіх рівнів підготовки.

PILATES — це унікальна система вправ на розтягування та зміцнення м’язів, спрямована на зміцнення і тонізацію м’язів, поліпшення постави, гнучкості, балансу і почуття рівноваги. Пілатес розвиває координацію і вчить рухатися красиво і граціозно. Програма об’єднує в собі методики фітнес-йоги, пілатесу і ЛФК (лікувальна фізкультура), спрямовані на оздоровлення хребта. Допоміжне обладнання — килим, балетки або шкарпетки. Для всіх рівнів підготовки.

BODY BALET — комплекс вправ, до яких входять балетні па, елементи аеробіки, йоги і пілатесу, вправи на розтяжку. Максимально навантажують м’язи, при цьому не перевантажуючи серцево-судинну систему і суглоби. Допоміжне обладнання — килим, балетки або шкарпетки. Для всіх рівнів підготовки.

СТРІП ФІТНЕС — комплекс вправ на розтягнення всіх груп м’язів, для їх гнучкості та загальної релаксації в поєднанні з граційними сексуальними рухами, які розкриють Вашу жіночність і навчать тіло пластично рухатися під музику. Допоміжне обладнання — гімнастична палка, килим. Для всіх рівнів підготовки.

Силовий та функціональний тренінг:

МЕДБОЛ — медбол (медичний м’яч) ефективний для укріплення опорно-рухового апарату, так як створює опір під час руху. Результат тренувань — правильна осанка, гнучкість тіла, схуднення, міцні м’язи спини і преса. Допоміжне обладнання — килим, медбол. Для всіх рівнів підготовки.

FACTS — функціональний тренінг розвиває мобільність та стабілізацію м’язів та суглобів. Допоміжне обладнання — килим. Для всіх рівнів підготовки.

ВODY WORKOUT MIX — різновид силового тренування, під час якого навантажується як нижня, так і верхня частина тіла. Оптимальне співвідношення силового і аеробного навантажень надасть вашому тілу підтягнутого вигляду, поліпшить поставу, зменшить жировий прошарок, розвине пластику і граціозність. Тренування має потужний оздоровчий ефект, прискорюючи обмінні процеси організму, зміцнюючи серцево-судинну систему, підвищуючи імунітет і покращуючи настрій. Допоміжне обладнання — килим, гантелі, фітбол, гімнастичний м’яч, ізотонічне кільце. Для всіх рівнів підготовки.

UPPER BODY — силовий комплекс, направлений на розвиток та укріплення м’язів верхньої частини тіла. Тренування спрямоване на м’язи плечового поясу та рук, м’язів пресу та спини. Допоміжне обладнання — килим. Для всіх рівнів підготовки.

TBW (Total Body Workout) — тренування, яке поєднує чергування силових та аеробних блоків. Допоміжне обладнання — медбол, 2 гантелі, килим, можливе використання степ-платформи. Для всіх рівнів підготовки.

ABT (Abdominal Buttocks Thighs) — клас, направлений на силове опрацювання м’язів пресу, сідниць і стегон, та подальше їх глибоке розтягнення. Допоміжне обладнання — килим, гімнастична палка, 2 гантелі. Для всіх рівнів підготовки.

STRONG by ZUMBA — високо інтенсивне інтервальне тренування, з використанням ваги власного тіла в поєднанні з динамічною музикою. Допоміжне обладнання — килим. Навантаження від середньої до високої інтенсивності.

Аеробні напрямки, кардіотренування:

AERO STEP — комплекс вправ на степ-платформі, який розвиває рухливість у суглобах, тренує рівновагу і дозволяє спалювати більшу кількість калорій. Швидкі підйоми і спуски із степ-платформи чергуються з елементами танцювальних рухів. Допоміжне обладнання — килим, 2 гантелі, степ-платформа. Для всіх рівнів підготовки.

STEP FUNCTIONAL — універсальний урок, який поєднує в собі аеробні і силові навантаження, що дозволяє ефективно тренувати як м’язи, так і кардіо-респіраторну системи. Аеробне тренування в поєднанні з силовим опрацюванням всіх груп м’язів дозволяє отримати максимальну користь за мінімальну кількість часу. Допоміжне обладнання — степ-платформа, килим. Для всіх рівнів підготовки.

V-STEP — безперервний та високо інтенсивний комплекс вправ з використанням степ-платформи для зміцнення серцево-судинної системи, підвищення загального тонусу усіх м’язів, розвитку гнучкості, пластики та покращення координації рухів. Допоміжне обладнання — степ-платформа, килим. Навантаження від початкової до середньої інтенсивності.

STEP №1 — аеробне навантаження на степ платформі, направлене на нижню частину тулуба, кроки допомагають підвищити тонус м’язів. Допоміжне обладнання — степ-платформа, килим. Для всіх рівнів підготовки.

CORE — вправи на балансуючій дошці, заняття на напівзігнутих ногах, зміцнюють м’язи внутрішньої і зовнішньої поверхні бедра. Допоміжне обладнання — балансуюча платформа, 2 гантелі, килим. Для всіх рівнів підготовки.

POWER BALL — комплекс вправ, що гармонійно поєднує в собі аеробні техніки і силове тренування на всі групи м’язів. Ця програма спрямована на розвиток і підтримку м’язового тонусу, м’язового балансу, контролю над тілом, зміцнення м’язів і зниження ваги. Cпрямований на розвиток і підтримку тонусу основних груп м’язів. Допоміжне обладнання — фітбол, 2 гантелі, килим. Для всіх рівнів підготовки.

ФІТБОЛ — заняття з фітболом, що тренують вестибулярний апарат, розвивають координацію рухів, знімають додаткове навантаження на хребет, м’яч відмінно розвантажує суглоби. Корисно при варикозному розширенні вен, остеохондрозі і артритах. Допоміжне обладнання — фітбол, 2 гантелі, килим. Для всіх рівнів підготовки.

WALL TRAINING — аеробне тренування, націлене на зменшення об’єму талії та укріплення м’язів живота. Допоміжне обладнання — килим. Для всіх рівнів підготовки.

КЛАСИЧНА АЕРОБІКА — не швидкий темп сполучення високоінтенсивної роботи з елементами базової аеробіки. Допоміжне обладнання — килим, 1 гантеля. Для всіх рівнів підготовки.

STRONG by ZUMBA — високо інтенсивне інтервальне тренування, з використанням ваги власного тіла в поєднанні з динамічною музикою. Допоміжне обладнання — килим. Навантаження від середньої до високої інтенсивності.

Танцювальні напрямки:

ZUMBA — танцювальна фітнес-програма на основі латиноамериканських та інших світових ритмів. Для всіх рівнів підготовки.

Вартість абонемента з аеробіки:

  • на 0,5 місяця — 140 грн
  • на 1 місяць — 250 грн
  • на 6 місяців — 850 грн
  • на 1 рік — 1500 грн

Вартість одноразового відвідування — 35 грн.

Kangoo Jumps

Переваги Kangoo Jumps:

  • захист суглобів і спини на 80%
  • спалювання 1000 ккал за одне тренування (процеси жироспалювання прискорюються на 25%)
  • позбавлення від целюліту
  • розвиток витривалості та координації рухів
  • формування правильної осанки, під час тренування працюють майже всі групи м’язів
  • активізується лімфатична система, зміцнюється серцево-судинна система
  • покращуються швидкісно-силові показники.
Розклад занять (3-й поверх)
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця
10:45 20:30 10:45 20:30 10:45

Вартість абонементів:

Одноразове заняття — 70 грн.

Вартість восьмиразового абонементу на місяць — 480 грн.

Тривалість заняття — 1 година.

Резервування черевиків обов’язкове, звертайтеся за телефоном: (067) 360-59-72.

Заняття проводить інструктор Kangoo Power i Kangoo Boot Camp — Крутякова Ліана.

Аквааеробіка

Наталія Шевчук

Аквааеробіка — вправи на воді з досвідченим тренером.

Вправи на воді — оптимальний спосіб покращити самопочуття. Це діючий засіб підтримання тонусу для людей зі слабким здоров’ям та всіх любителів водних занять.

Аквааеробіка надає сили, значно покращує фігуру, спритність, швидкість, координацію рухів, допомагає скинути зайву вагу, знімає стреси, зміцнює нервову систему.

Переваги аквааеробіки в тому, що у воді не доводиться пітніти і немає відчуття знесилюючої втоми, адже кожен вибирає свій рівень навантажень, свій ритм і амплітуду рухів.

Заняття аквааеробікою покращують кровопостачання до серця, що зменшує стресову дію на серцеві м’язи і збільшує аеробні можливості організму. Перебування у воді сприятливо діє на хребет, знімаючи з нього значну частину навантаження. Заняття у воді рекомендуються при остеохондрозі та інших захворюваннях хребта. Крім того, вода знімає ризик застою крові і покращує повернення венозної крові в серце. Жінкам із варикозним розширенням вен заняття у воді просто необхідні. Ще вода має ефект гідромасажу, що корисно для шкіри, судин і в цілому для всього організму. Це чудова профілактика і корекція целюліту.

Програма вдосконалення та підтримки фізичної форми.

  • зміцнюємо м’язи
  • розбиваємо целюліт
  • "змиваємо" зайву вагу
Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота
18:00 11:00
18:00
18:00 11:00
18:00
18:00 11:00

Вартість абонементів:

Одноразове заняття — 60 грн.

Абонемент на 10 занять (термін дії — 45 календарних днів) — 550 грн.

Абонемент на 30 занять (термін дії — 120 календарних днів) — 1500 грн.

Абонемент на 60 занять (термін дії — 240 календарних днів) — 2700 грн.

Тренер Наталія Шевчук — тел. (067) 281-29-90.

"Комплекс" — Стилізована хореографія + Аквааеробіка

Ірина Смірнова

Стилізована хореографія — це поєднання ритмічної гімнастики з танцювальними рухами. Цей вид аеробіки вдосконалює: силу, витривалість, швидкість, гнучкість, координацію рухів тіла, правильну поставу. Розвиває відчуття такту, ритмічність.

Найкращий оздоровчий ефект відчувається у поєднанні аеробіки з вправами на воді.

Аквааеробіка — рекомендується всім без винятку. Вправи у воді удосконалюють фігуру, знімають стрес, нормалізують роботу всіх систем організму: імунної, нервової, серцево-судинної, дихальної. Це чудова профілактика остеохондрозу, варикозного розширення вен, целюліту.

Аквааеробіка — ідеальний шлях в молодість і здоров’я, який освіжає тіло і душу.

Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота
Стилізована хореографія
(зал, 3-й поверх)
09:30 09:30 09:30 09:20
Аквааеробіка
(басейн)
11:00 11:00 11:00

Вартість абонементів "Стилізована хореографія":

Одноразове заняття — 35 грн.

Вартість абонементів "Аквааеробіка":

Вартість одноразового заняття — 60 грн.

Вартість абонемента на 8 занять (термін дії — 40 календарних днів) — 440 грн.

Вартість абонемента на 10 занять (термін дії — 45 календарних днів) — 550 грн.

Вартість абонемента на 20 занять (термін дії — 90 календарних днів) — 1000 грн.

Пропонуємо заняття по індивідуальній програмі — 90 грн/год.

Тренер Ірина Смірнова — тел. (097) 898-69-48.

Бодіфлекс, стретчинг та фітнес-йога

Заняття проводяться на 3-му поверсі.

Бодіфлекс — ефективна методика зниження ваги і зменшення об’ємів, заснована на глибокому діафрагмальному диханні і статичних вправах. Відмінною особливістю гімнастики бодіфлекс є робота м’язів внутрішніх органів у кожній вправі.

Стретчинг — комплекс вправ, спрямованих на розвиток гнучкості.

Заняття стретчингом допоможуть Вам:

  • підвищити еластичність і тонус м’язів
  • збільшити діапазон рухів у суглобах
  • збільшити постачання м’язів киснем і поживними речовинами
  • поліпшити координацію рухів
  • запобігти таким ушкодженням, як розтягування м’язів, сухожиль і зв’язок

Фітнес-йога — один із найпопулярніших видів тренувань, які базуються на позах і системах дихання йоги. Особливо вона підходить тим, хто не зацікавлений у вивченні високих психологічних вимог йоги. Уроки зводяться в основному до вивчення поз, тренування тіла, а медитативні техніки не використовуються. Фітнес-йога комбінує елементи хатха-йоги з традиційними вправами класичної хореографії і вправами для розтягування м’язів. Даний комплекс підтримує тонус мускулатури, розвиває гнучкість і покращує самопочуття.

Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота
Бодіфлекс
08:45 08:45 08:45
Стретчинг
13:30
Боді мікс
13:30
Стретч бенд
13:30
Стретч міні бол
Фітнес-йога
13:30 13:30 13:30

Одноразове відвідування — 50 грн.

Абонемент терміном на місяць — 300 грн.

Індивідуальне заняття — 150 грн

Тренер Людмила Мочук (063) 635-31-65.

Група Вконтакті — club 23250205.

Таеквон-до

Проводиться набір в дитячу групу (з 6-ти до 12-ти років).

Пн., Ср., Пт. 15:00 (3 поверх)

Абонемент терміном на місяць (12 занять) — 140 грн.

Інструктор Мельник Сергій — (098) 264-26-33.

Сучасний танець

Дитяча група (6–9 років)

  • корегуюча гімнастика (лікувальні вправи для хребта, вправи для укріплення м’язів спини, корекція осанки)
  • партерний тренаж (вправи для рухливості стопи, тазобедреного суглобу, вправи для розтягнення м’язів ніг, вправи для укріплення м’язів живота та спини)
  • акробатика (проучування кувирків, переворотів, колеса та інших технічно складних елементів)
  • сучасний танець (джаз-модерн, хіп-хоп)
Розклад занять
(Діти, віком від 6 до 9 років)
Вівторок Червер Субота
14:30 15:15 14:30

Місячний абонемент (8 занять) — 180 грн.

Місячний абонемент (12 занять) — 200 грн.

Вартість одноразового заняття — 30 грн.

Хореограф — Волкова Тетяна Володимирівна, моб. (067) 259-00-42.

Клуб східного танцю "Орхідея"

Проводиться набір у групи для занять східними танцями. Запрошуємо всіх бажаючих без вікових обмежень.

Сб. 18:00(3-й поверх)
Нд. 18:00(3-й поверх)

Художній керівник — Пінська Оксана Вікторівна, тел. (066) 514-91-94.

orchideya.jimdo.com

Безкоштовні послуги інструктора тренажерного залу

Якщо Ви вперше у тренажерному залі або у Вас відсутній досвід занять на одному із наших тренажерів, не хвилюйтесь. Основні правила, яких необхідно дотримуватись на тренуваннях, пояснить інструктор, який покаже кожному, хто прийшов на заняття у тренажерний зал, як безпечно виконувати вправи із врахуванням індивідуальних побажань клієнта, дасть рекомендації стосовно подальших тренувань, складе програму тренувань, виходячи із особливостей Вашої фігури, проконтролює процес занять.

Як правило, персональні тренування — задоволення не з дешевих і дозволити його собі може не кожен. Але, не у спортклубі "Фітнес Порт". Ми зробили послуги інструкторів безкоштовними. Кожен клієнт може безкоштовно скористатись послугами інструктора, який супроводжуватиме і контролюватиме Ваш тренувальний процес протягом всіх занять.

Наш кваліфікований тренерський склад дасть відповідь на всі Ваші питання і допоможе досягнути бажаних результатів максимально швидко та безпечно.

Безкоштовні послуги медичного працівника та фітнес-дієтолога

Консультація медичного працівника закладу і фітнес-дієтолога безкоштовна для кожного клієнта. Мета ввідної консультації медпрацівника — попередні рекомендації допустимого рівня навантаження для кожного клієнта спортклубу, залежно від перенесених раніше захворювань чи поставленої мети. На ввідній консультації медпрацівник ознайомить клієнта із можливостями клубу по контролю за станом здоров’я і цільовим рівнем навантаження. За бажанням або за необхідності кожен відвідувач може звернутись до медпрацівника за кваліфікованою медичною допомогою.

Всі бажаючі можуть скористатись безкоштовними консультаціями фітнес-дієтолога.

Слово "фітнес" з англійської мови перкладається як "чудова фізична форма", що, як правило, досягається за допомогою правильного харчування і спеціальних фізичних навантажень.

Фітнес-дієтологія — це наука, що вивчає, яким чином харчові продукти, раціон і режим харчування впливають на спортивну результативність і створення чудової фізичної форми.

Фітнес-дієтолог дає оцінка маси тіла, здійснює розрахунок величини основного об’єму кілокалорій на добу, коефіцієнт фізичної активності, дієтологічні рекомендації, складає програму харчування.