Меню
ФітнесПорт (FitnessPort), спортклуб (0362) 43-00-37 — басейн (098) 099-66-86 — басейн (0362) 43-05-15 — 1-й поверх (0362) 43-00-38 — 2-й поверх (067) 76-83-199 — 3-й поверх м. Рівне, вул. Княгині Ольги, 6а

Працюємо:

щодня з 7:30 до 22:00

Інформацію оновлено 07.12.2018 р.

Вартість абонементів

Назва секції Вартість
Тренажерний зал
одноразове відвідування при наявності коштів на абонементній картці з 07:30 до 22:00 30 грн
одноразове відвідування 50 грн
безлімітний абонемент терміном на 31 календарний день 429 грн
безлімітний абонемент терміном на 6 місяців 1599 грн + 100 грн бонусів на рахунок
безлімітний абонемент терміном на 12 місяців2499 грн + 200 грн бонусів на рахунок
Солярій (нові лампи)
вертикальний6 грн/хв
Басейн
4-х разовий абонемент (термін дії — 60 календарних днів) 340 грн
8-ми разовий абонемент (термін дії — 120 календарних днів) 580 грн
12-ти разовий абонемент (термін дії — 180 календарних днів) 770 грн
24-х разовий абонемент (термін дії — 365 календарних днів) 1320 грн
безліміт на 31 календарний день790 грн
Аеробіка
одноразове відвідування 50 грн
безлімітний абонемент терміном на 0,5 місяця 200 грн
безлімітний абонемент терміном на 1 місяць350 грн
безлімітний абонемент терміном на 6 місяців1400 грн
безлімітний абонемент терміном на 1 рік2100 грн
Kangoo Jumps
одноразове відвідування 80 грн
абонемент терміном на місяць (8 занять) 480 грн
Стилізована хореографія
одноразове відвідування 40 грн
Аквааеробіка
одноразове відвідування 80 грн
абонемент на 4 заняття (терміном на 30 календарних днів) 300 грн
абонемент на 10 занять (терміном на 60 календарних днів) 700 грн
абонемент на 20 занять (терміном на 120 календарних днів) 1200 грн
абонемент на 50 занять (терміном на 180 календарних днів) 2600 грн
безлімітний абонемент (терміном на 30 календарних днів) 800 грн
Бодіфлекс та фітнес-йога
одноразове відвідування 80 грн
абонемент терміном на місяць 490 грн
Сучасний танець (дитячий)
одноразове відвідування 50 грн
абонемент терміном на місяць (8 занять) 250 грн
Клуб східного танцю "Орхідея"
одноразове відвідування 35 грн

Тренажерний зал

Тренажерний зал спортклубу займає 1-й та 2-й поверхи закладу загальною площею для тренувань більше 600 кв. м. Просторі зали, де представлені кращі, на сьогоднішній день, тренажери провідних світових виробників: HAMMER Strength, Matrix, Ivanko, Vasil, Interatletica, Life fitness, JohnsonFitness, Precor, Matrix, SportArt, Cybex та інші. А також зона вільної ваги із розширеним гантельним рядом.

Наші тренажери відрізняються високою якістю, безпекою, функціональністю та комфортом.

Якщо Ви вперше у тренажерному залі або у Вас відсутній досвід занять на тренажерах, можете скористатись послугами інструктора, який пояснить основні правила, яких слід дотримуватись під час тренувань і покаже як безпечно виконувати вправи. Дасть рекомендації стосовно подальших тренувань, складе індивідуальну програму тренувань і проконтролює процес занять.

Зазвичай, персональні тренування — задоволення не з дешевих і дозволити його собі може не кожен. Але, не у спортклубі "Фітнес Порт". Ми зробили послуги інструкторів безкоштовними.

Вартість абонементів:

  • одноразове відвідування — 50 грн
  • терміном на 31 календарний день — 429 грн
  • на 6 місяців — 1599 грн + 100 грн бонусів на рахунок
  • на 12 місяців — 2499 грн + 200 грн бонусів на рахунок

Дітям віком до 16 років відвідувати тренажерний зал без присутності батьків забороняється.

Солярій

Літнє сонце щедро дарує нам відчуття свята, краси та молодості — все, чого нам так не вистачає у зимові дні. На щастя, зараз, наявність хорошого солярію допомагає вирішити цю проблему. Солярій хороший не лише тим, що надає шкірі приємного засмаглого відтінку. У ньому досягається гарний косметичний і лікувальний ефект: очищується шкіра, прогріваються м’язи, що сприяє релаксації, знезаражуються легені. Все це завдяки тому, що енергія світла має сприятливу дію на ряд процесів, що протікають в організмі, наприклад, на обмін речовин, що здавна використовується навіть при лікуванні різних захворювань.

Засмага у солярії — один із найдоступніших способів підтримки привабливого вигляду шкіри. Досягнути красивого відтінку засмаглої шкіри можна у нашому сучасному турбо-солярії "iDom".

Вертикальний турбо-солярій UWE iDOM — призначений для приймання процедур стоячи і є набагато потужнішим за горизонтальний солярій. Він гігієнічніший за горизонтальний солярій, оскільки клієнту не потрібно торкатися внутрішньої поверхні стінок. "Турбо" означає, що солярій оснащений системою охолодження, потужність якого дозволяє йому працювати безперервно необмежену кількість часу без ризику перегріву.

Вертикальний турбо-солярій UWE iDOM:

  • укомплектований посиленими лампами низького тиску (такі лампами низького тиску розраховані на людей із будь-яким типом шкіри, крім альбіносів — яким засмагати не рекомендується; ризик опіку з такими лампами рівний нулю завдяки збалансованій комбінації UVA- і UVB-променів) SUPERTAN R TURBO потужністю 230 Вт з високим коефіцієнтом UVB/UVA — 3,5%. Кількість ламп — 48 штук. Загальний ресурс роботи ламп — 1000 годин
  • оснащений потужним турбовентилятором із регулюванням швидкості обдуву
  • окреме обдування обличчя і тіла з регулюванням напрямку і потужності потоку
  • багатофункціональний вбудований електронний пульт управління — під час сеансу можна регулювати інтенсивність обдування тіла, регулювати гучність музики, кнопка "СТОП" із режимом очікування
  • вбудована система MP3
  • турбіна для викиду гарячого повітря

Також, у нас Ви можете придбати спеціальну косметику для засмаги в солярії.

Вартість відвідування солярію (нові лампи) — 6 грн/хв.

Аеробіка

Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота Неділя
11:00 STATIC STRETCHING
Ірина
BODY SCULPT
Ірина
11:30 FITBALL
Ірина
PILATES
Тетяна
12:30 ABS/ABL
Ірина
STRONG by ZUMBA
Ліана
Боді Балет
Ірина
ZUMBA
Ліана
ВODY WORKOUT MIX
Мирослава
STEP №1
Зоряна
ФІТБОЛ
Зоряна
16:30 WALL TRAINING
Зоряна
ВODY WORKOUT MIX
Мирослава
ФІТБОЛ
Зоряна
ABT
Тетяна
АЕRO STEP
Зоряна
17:30 FUNCTIONAL TRAINING
(DYNAMIC POSTURAL)
Ліана
STRETCH INTENSIV
Ірина
STRETCH
Тетяна
BODY WORKOUT MIX
Мирослава
CORE
Зоряна
18:30 BODY BALET
Ірина
STEP №1
Зоряна
КЛАСИЧНА АЕРОБІКА
Зоряна
STRONG by ZUMBA
Ліана
ZUMBA
Ліана
19:30 V-STEP
Зоряна
TABATA
Ірина
ZUMBA
Ліана
WALL TRAINING
Зоряна
STRIP PLASTIC
Ірина

Вартість абонемента з аеробіки:

  • на 0,5 місяця — 200 грн
  • на 1 місяць — 350 грн
  • на 6 місяців — 1400 грн
  • на 1 рік — 2100 грн

Вартість одноразового відвідування — 50 грн.

Графік занять і вартість абонементів дійсні з 9 листопада 2018р.

Правила відвідування групових занять:

  • До початку занять рекомендуємо Вам пройти медичне обстеження. Навантаження на групових заняттях розраховане на практично здорових людей.
  • Під час тренування необхідно слідкувати за самопочуттям, у випадку погіршення самопочуття, відразу повідомте інструктора або зверніться до медичного працівника спортклубу (2-й поверх).
  • Групові заняття проводяться за розкладом, запізнення на заняття більше, ніж на 10 хв, небезпечно для Вашого здоров’я. Задля уникнення травмонебезпечних ситуацій, інструктор має право не допустити Вас на тренування.
  • Рекомендується відвідувати заняття, які відповідають Вашому рівню підготовки.
  • Під час заняття необхідно строго виконувати вказівки інструктора.
  • Забороняється відвідувати групові заняття у "вуличному взутті". Для тренувань необхідно мати спортивне спеціальне взуття із неслизькою підошвою.
  • Дотримання особистої гігієни і наявність рушників під час занять обов’язкове.
  • Забороняється самостійно регулювати систему кондиціонування, вентиляції залу. У випадку необхідності – зверніться на рецепцію.
  • Забороняється резервувати місця у залі заздалегідь, голосно розмовляти, користуватись мобільними телефонами, ходити через тренувальну зону, якщо там проводяться заняття.
  • Після закінчення тренування спортивний інвентар та обладнання необхідно повернути в спеціально відведені для цього місця.
  • Адміністрація спортклубу має право вносити зміни в розклад групових програм, проводити заміну інструкторів. З інформацією про поточні зміни розкладу можна ознайомитись на інформаційному стенді, розміщеному на рецепшені.
  • Приходячи до нас з дітьми, пам’ятайте, що Ви відповідаєте за їх здоров’я та безпеку. Присутність дітей на групових заняттях не повинна заважати займатись іншим відвідувачам спортклубу. Спортивне обладнання (фітболи, медболи, гантелі та інше) дітям брати категорично заборонено.

MIND-BODY ("Розумне тіло"):

STRETCH — комплекс вправ на розтягування та розслаблення м’язів, зв’язок та сухожиль, спрямований на розвиток гнучкості і балансу. Допоміжне обладнання – килим. Для всіх рівнів підготовки.

STRETCH INTENSIV — комплекс вправ для розвитку гнучкості. Інтенсивна розминка, силові вправи та активна гімнастика. Допоміжне обладнання – килим,гімнастичні палки, еспандер. Для всіх рівнів підготовки.

STATIC STRETCHING — комплекс вправ для м’якого розтягування м’язів під вагою свого тіла. Розвиває гнучкість, знімає стрес, покращує обмін речовин і корегує фігуру. Допоміжне обладнання — килим. Для всіх рівнів підготовки.

PILATES — це унікальна система вправ на розтягування та зміцнення м’язів. Програма об’єднує в собі методики фітнес-йоги, пілатесу і ЛФК (лікувальна фізкультура), спрямовані на оздоровлення хребта. Допоміжне обладнання — килим. Для всіх рівнів підготовки.

BODY BALET — напрямок фітнесу, оснований на вправах із класичної хореографії, йоги, пілатесу і балету. Допоміжне обладнання — килим. Для всіх рівнів підготовки.

Силовий та функціональний тренінг:

ABT (ABDOMINAL BUTTOCKS THIGHS) — клас,направлений на силове опрацювання м’язів пресу, сідниць та стегон, та подальше їх глибоке розтягнення. Допоміжне обладнання - килим, степ-платформа, 2 гантелі. Для всіх рівнів підготовки.

ABS/ABL — тренування направлене на укріплення та опрацювання м’язів живота, спини, ніг. Допоміжне обладнання – гантелі, еспандер, гімнастичні палки (за рекомендацією тренера). Для всіх рівнів підготовки.

SUPER SCULPT — силовий клас аеробіки високої інтенсивності. Рекомендовано для підготовлених.

BODY SCULPT — силове тренування для опрацювання всіх основних м’язових груп тіла. Допоміжне обладнання – гантелі, еспандер, гімнастичні палки. Навантаження середньої інтенсивності.

МЕДБОЛ — медбол (медичний м’яч) ефективний для укріплення опорно-рухового апарату, так як створює опір під час руху. Результат тренувань – правильна осанка, гнучкість тіла, схуднення, міцні м’язи спини і преса. Допоміжне обладнання – килим, медбол. Для всіх рівнів підготовки.

FUNCTIONAL TRAINING — функціональний тренінг. Розвиває мобільність та стабілізацію м’язів та суглобів. Допоміжне обладнання — степ-платформа, 2 гантелі, килим. Для всіх рівнів підготовки.

ВODY WORKOUT MIX — різновид силового тренування, під час якого навантажується як нижня, так і верхня частина тіла. Оптимальне співвідношення силового і аеробного навантажень. Тренування має потужний оздоровчий ефект, прискорюючи обмінні процеси організму, зміцнюючи серцево-судинну систему. Допоміжне обладнання – килим, гантелі, еспандер, гімнастичний м’яч, гімнастична палка (за рекомендацією тренера). Для всіх рівнів підготовки.

DYNAMIC POSTURAL — функціональне тренування, направлене на підвищення тонусу м’язів всього тіла, покращення рухливості суглобів, прискорення метаболічних процесів, зменшення відхилень у поставі. Допоміжне обладнання – килим. Для всіх рівнів підготовки.

STRONG by ZUMBA — високоінтенсивне інтервальне тренування, з використанням ваги власного тіла в поєднанні з динамічною музикою. Допоміжне обладнання – килим. Навантаження від середньої до високої інтенсивності.

Аеробні напрямки, кардіотренування:

TABATA — поєднання силових та кардіо вправ високої інтенсивності для максимального спалювання жирів. Допоміжне обладнання – гантелі, еспандери, м’ячі, гімнастичні палки. Рекомендовано для підготовлених.

AERO STEP — комплекс вправ на степ-платформі, який розвиває рухливість у суглобах, тренує рівновагу і дозволяє спалювати більшу кількість калорій. Швидкі підйоми і спуски із степ-платформи чергуються з елементами танцювальних рухів. Допоміжне обладнання – килим, 2 гантелі, степ-платформа. Для всіх рівнів підготовки.

V-STEP — безперервний та високо інтенсивний комплекс вправ з використанням степ-платформи для зміцнення серцево-судинної системи, підвищення загального тонусу усіх м’язів, розвитку гнучкості, пластики та покращення координації рухів. Допоміжне обладнання — степ-платформа, килим. Навантаження від початкової до середньої інтенсивності.

STEP №1 — інтенсивна ритмічна гімнастика з використанням степ-платформи. Вправи на степ-платформі діють на тіло комплексно, при цьому покращується фігура, зокрема форма стегон, голені, сідниць. Регулярні заняття здатні укріпити серцево-судинну, дихальну, нервову та м’язову системи. Допоміжне обладнання – степ-платформа, килим. Для всіх рівнів підготовки.

CORE — вправи на балансуючій дошці, для укріплення м’язів внутрішньої та зовнішньої поверхні бедра, а також м’язів сідниць, передньої і задньої поверхні стегон. Допоміжне обладнання — балансуюча платформа, 2 гантелі, килим. Для всіх рівнів підготовки.

POWER BALL — комплекс вправ, що гармонійно поєднує в собі аеробні техніки і силове тренування на всі групи м’язів. Спрямований на розвиток і підтримку тонусу основних груп м’язів. Допоміжне обладнання – килим, 2 гантелі, фітбол. Для всіх рівнів підготовки.

ФІТБОЛ — заняття з фітболом тренують вестибулярний апарат, розвивають координацію руху, знімають додаткове навантаження на хребет, м’яч відмінно розвантажує суглоби, корисно при варикозному розширенні вен, остеохондрозі і артритах. Допоміжне обладнання — фітбол, 2 гантелі, килим. Для всіх рівнів підготовки.

WALL TRAINING — аеробне тренування, націлене на зменшення об’єму талії та укріплення м’язів живота. Допоміжне обладнання — килим. Для всіх рівнів підготовки.

КЛАСИЧНА АЕРОБІКА — поєднання високо інтенсивного тренування з елементами базової аеробіки. Допоміжне обладнання — килим, 1 гантеля. Для всіх рівнів підготовки.

STRONG by ZUMBA — високо інтенсивне інтервальне тренування, з використанням ваги власного тіла в поєднанні з динамічною музикою. Допоміжне обладнання — килим. Навантаження від середньої до високої інтенсивності.

Танцювальні напрямки:

ZUMBA — танцювальна фітнес-програма на основі латиноамериканських та інших світових ритмів. Для всіх рівнів підготовки.

STRIP PLASTIC — танцювальний напрямок, який розвиває пластичність і грацію тіла. Допоміжне обладнання – килим. Для всіх рівнів підготовки.

SEXY Dynamic STYLE — поєднання динамічних гімнастичних та танцювальних рухів. Допоміжне обладнання – килим. Для всіх рівнів підготовки.

Kangoo Jumps

Переваги Kangoo Jumps:

  • захист суглобів і спини на 80%
  • спалювання 1000 ккал за одне тренування (процеси жироспалювання прискорюються на 25%)
  • позбавлення від целюліту
  • розвиток витривалості та координації рухів
  • формування правильної осанки, під час тренування працюють майже всі групи м’язів
  • активізується лімфатична система, зміцнюється серцево-судинна система
  • покращуються швидкісно-силові показники.
Розклад занять (3-й поверх)
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця
10:45 20:30 10:45 20:30 10:45

Вартість абонементів:

Одноразове заняття — 80 грн.

Вартість восьмиразового абонементу на місяць — 480 грн.

Тривалість заняття — 1 година.

Резервування черевиків обов’язкове, звертайтеся за телефоном: (067) 777-73-71.

Заняття проводить інструктор Kangoo Power i Kangoo Boot Camp — Крутякова Ліана.

Аквааеробіка

Наталія Шевчук

Аквааеробіка — вправи на воді з досвідченим тренером.

Вправи на воді — оптимальний спосіб покращити самопочуття. Це діючий засіб підтримання тонусу для людей зі слабким здоров’ям та всіх любителів водних занять.

Аквааеробіка надає сили, значно покращує фігуру, спритність, швидкість, координацію рухів, допомагає скинути зайву вагу, знімає стреси, зміцнює нервову систему.

Переваги аквааеробіки в тому, що у воді не доводиться пітніти і немає відчуття знесилюючої втоми, адже кожен вибирає свій рівень навантажень, свій ритм і амплітуду рухів.

Заняття аквааеробікою покращують кровопостачання до серця, що зменшує стресову дію на серцеві м’язи і збільшує аеробні можливості організму. Перебування у воді сприятливо діє на хребет, знімаючи з нього значну частину навантаження. Заняття у воді рекомендуються при остеохондрозі та інших захворюваннях хребта. Крім того, вода знімає ризик застою крові і покращує повернення венозної крові в серце. Жінкам із варикозним розширенням вен заняття у воді просто необхідні. Ще вода має ефект гідромасажу, що корисно для шкіри, судин і в цілому для всього організму. Це чудова профілактика і корекція целюліту.

Програма вдосконалення та підтримки фізичної форми.

  • зміцнюємо м’язи
  • розбиваємо целюліт
  • "змиваємо" зайву вагу
Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота
18:00 11:00
18:00
18:00 11:00
18:00
18:00 11:00

Вартість абонементів:

Одноразове заняття — 80 грн.

Вартість абонемента на 4 заняття (термін дії — 30 календарних днів) — 300 грн.

Вартість абонемента на 10 занять (термін дії — 60 календарних днів) — 700 грн.

Вартість абонемента на 20 занять (термін дії — 120 календарних днів) — 1200 грн.

Вартість абонемента на 50 занять (термін дії — 180 календарних днів) — 2600 грн.

Вартість безлімітного абонемента (термін дії — 30 календарних днів) — 800 грн.

Пропонуємо заняття по індивідуальній програмі — 150 грн/год.

Тренер Наталія Шевчук — тел. (067) 281-29-90.

Стилізована хореографія + Аквааеробіка

Ірина Смірнова

Стилізована хореографія — це поєднання ритмічної гімнастики з танцювальними рухами. Цей вид аеробіки вдосконалює: силу, витривалість, швидкість, гнучкість, координацію рухів тіла, правильну поставу. Розвиває відчуття такту, ритмічність.

Найкращий оздоровчий ефект відчувається у поєднанні аеробіки з вправами на воді.

Аквааеробіка — рекомендується всім без винятку. Вправи у воді удосконалюють фігуру, знімають стрес, нормалізують роботу всіх систем організму: імунної, нервової, серцево-судинної, дихальної. Це чудова профілактика остеохондрозу, варикозного розширення вен, целюліту.

Аквааеробіка — ідеальний шлях в молодість і здоров’я, який освіжає тіло і душу.

Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота
Стилізована хореографія
(зал, 3-й поверх)
09:30 09:30 09:30 09:20
Аквааеробіка
(басейн)
11:00 11:00 11:00

Вартість абонементів "Стилізована хореографія":

Одноразове заняття — 35 грн.

Вартість абонементів "Аквааеробіка":

Вартість одноразового заняття — 80 грн.

Вартість абонемента на 4 заняття (термін дії — 30 календарних днів) — 300 грн.

Вартість абонемента на 10 занять (термін дії — 60 календарних днів) — 700 грн.

Вартість абонемента на 20 занять (термін дії — 120 календарних днів) — 1200 грн.

Вартість абонемента на 50 занять (термін дії — 180 календарних днів) — 2600 грн.

Пропонуємо заняття по індивідуальній програмі — 150 грн/год.

Тренер Ірина Смірнова — тел. (097) 898-69-48.

Бодіфлекс та фітнес-йога

Заняття проводяться на 3-му поверсі.

Бодіфлекс — ефективна методика зниження ваги і зменшення об’ємів, заснована на глибокому діафрагмальному диханні і статичних вправах. Відмінною особливістю гімнастики бодіфлекс є робота м’язів внутрішніх органів у кожній вправі.

Фітнес-йога — один із найпопулярніших видів тренувань, які базуються на позах і системах дихання йоги. Особливо вона підходить тим, хто не зацікавлений у вивченні високих психологічних вимог йоги. Уроки зводяться в основному до вивчення поз, тренування тіла, а медитативні техніки не використовуються. Фітнес-йога комбінує елементи хатха-йоги з традиційними вправами класичної хореографії і вправами для розтягування м’язів. Даний комплекс підтримує тонус мускулатури, розвиває гнучкість і покращує самопочуття.

Розклад занять
Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота
Бодіфлекс, фітнес
08:45 08:45 08:45
Фітнес-йога
13:30 13:30 13:30

Одноразове відвідування — 80 грн.

Абонемент терміном на місяць — 490 грн.

Індивідуальне заняття — 150 грн

Тренер Людмила Мочук (063) 635-31-65.

Група Вконтакті — club 23250205.

Сучасний танець

Дитяча група (9–12 років)

  • корегуюча гімнастика (лікувальні вправи для хребта, вправи для укріплення м’язів спини, корекція осанки)
  • партерний тренаж (вправи для рухливості стопи, тазобедреного суглобу, вправи для розтягнення м’язів ніг, вправи для укріплення м’язів живота та спини)
  • акробатика
  • сучасний танець (джаз-модерн, хіп-хоп)
Розклад занять
(Діти, віком від 9 до 12 років)
Вівторок Червер
15:15 15:15

Місячний абонемент (8 занять) — 200 грн.

Вартість одноразового заняття — 50 грн.

Хореограф — Лобан Тетяна Йосипівна, моб. (097) 670-94-70.

Клуб східного танцю "Орхідея"

Проводиться набір у групи для занять східними танцями. Запрошуємо всіх бажаючих без вікових обмежень.

Сб. 18:00(3-й поверх)

Вартість одноразового заняття — 35 грн.

Художній керівник — Пінська Оксана Вікторівна, тел. (066) 514-91-94.

Безкоштовні послуги інструктора тренажерного залу

Якщо Ви вперше у тренажерному залі або у Вас відсутній досвід занять на одному із наших тренажерів, не хвилюйтесь. Основні правила, яких необхідно дотримуватись на тренуваннях, пояснить інструктор, який покаже кожному, хто прийшов на заняття у тренажерний зал, як безпечно виконувати вправи із врахуванням індивідуальних побажань клієнта, дасть рекомендації стосовно подальших тренувань, складе програму тренувань, виходячи із особливостей Вашої фігури, проконтролює процес занять.

Як правило, персональні тренування — задоволення не з дешевих і дозволити його собі може не кожен. Але, не у спортклубі "Фітнес Порт". Ми зробили послуги інструкторів безкоштовними. Кожен клієнт може безкоштовно скористатись послугами інструктора, який супроводжуватиме і контролюватиме Ваш тренувальний процес протягом всіх занять.

Наш кваліфікований тренерський склад дасть відповідь на всі Ваші питання і допоможе досягнути бажаних результатів максимально швидко та безпечно.

Безкоштовні послуги медичного працівника та фітнес-дієтолога

Консультація медичного працівника закладу і фітнес-дієтолога безкоштовна для кожного клієнта. Мета ввідної консультації медпрацівника — попередні рекомендації допустимого рівня навантаження для кожного клієнта спортклубу, залежно від перенесених раніше захворювань чи поставленої мети. На ввідній консультації медпрацівник ознайомить клієнта із можливостями клубу по контролю за станом здоров’я і цільовим рівнем навантаження. За бажанням або за необхідності кожен відвідувач може звернутись до медпрацівника за кваліфікованою медичною допомогою.

Всі бажаючі можуть скористатись безкоштовними консультаціями фітнес-дієтолога.

Слово "фітнес" з англійської мови перкладається як "чудова фізична форма", що, як правило, досягається за допомогою правильного харчування і спеціальних фізичних навантажень.

Фітнес-дієтологія — це наука, що вивчає, яким чином харчові продукти, раціон і режим харчування впливають на спортивну результативність і створення чудової фізичної форми.

Фітнес-дієтолог дає оцінка маси тіла, здійснює розрахунок величини основного об’єму кілокалорій на добу, коефіцієнт фізичної активності, дієтологічні рекомендації, складає програму харчування.